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Meditazione 2

Meditazione 1

Dalla stessa autrice dei corsi Pensiero Positivo, I segreti della mente, Realizzazione di séChakra Meditazione 1 arriva il corso di Meditazione 2, un approfondimento che parte dalla storia per arrivare alla tecnica.

Un percorso affascinante, dalle origini della Meditazione fino all'apprendimento di ulteriori tecniche da mettere in pratica per raggiungere il benessere psico-fisico.

Modalità e Materiale Didattico

  • Fruizione del corso completamente online
  • 9 video lezioni chiare e complete in formato Flash.
  • 9  dispense in pdf da scaricare e archiviare
  • Spiegazioni dettagliate
  • Esempi, Consigli e tecniche
  • Attestato di frequenza a corso concluso

Programma sintetico del corso

  • La meditazione, cos'è? Differenza tra meditazione e concentrazione
  • La presunta origine della Meditazione: i Veda e le Upanisad
  • Meditazione nel Buddismo, Tao, Yogasutra e Zen
  • Meditazione Ebraica, Cristiana, Islamica
  • Meditazione secondo Aurobindo, Gurdjieff, Yogananda, Krishnamurti
  • Meditazione Vipassiana, Hare Krishna,Trascendentale, Sciamanesimo
  • Principi Yama
  • La postura e la respirazione
  • La tecnica meditativa
  • Meditazione focalizzata sul centro cristico

Orari

I nostri uffici sono aperti nei seguenti orari, si riceve solo su appuntamento

Mattina - Dalle 9.00 alle 13.00
Pomeriggio - Dalle 14:30 alle 18:30

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Pomeriggio - Dalle 14:30 alle 18:30

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